Modal Cuma Rp. 5 Ribu, Begini Cara Membuat Air Rebusan Garam untuk Rendaman Kaki, Bikin Rileks Bak di Spa Mahal

 

Sajiansedap.com - Sudah bukan rahasia lagi bahwa merendam kaki di air rebusan garam membuat badan lebih rileks. Biasanya air rendaman garam ini ditaruh di atas baskom kecil, lalu kedua kaki dicelupkan ke dalamnya. Nah buat Saselovers yang ingin merasakan pengalaman spa tanpa keluar uang, boleh banget mencoba merendam kaki dengan air rebusan garam. Namun, ada hal-hal yang harus diperhatikan saat merendam kaki supaya manfaatnya terasa maksimal. 

Sebelumnya, yuk ketahui manfaat merendam kaki dengan air rebusan garam untuk kesehatan. Berikut pembahasannya. Mengontrol tekanan darah Tidak hanya menjadi antiseptik, merendam kaki juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, lo. Merendam kaki dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan menurunkan tekanan darah. Sebab, air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah. 

Membuat tidur lebih nyenyak Merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur hingga insomnia. Sebab, terapi ini dapat merelaksasikan otot-otot, menciptakan rasa nyaman, dan menghilangkan ketegangan tubuh. Namun, ada yang harus diperhatikan sebelum memulai terapi merendam kaki dengan air rebusan garam. 

Cara membuat merendam kaki dengan air rebusan garam Pertama, air yang digunakan harus benar-benar bersih supaya jamur tidak tumbuh. Saselovers bisa merebus air garam untuk memastikan kuman dalam air benar-benar hilang. Namun, jangan gunakan air panas selama merendam kaki. 

Gunakan lah air hangat yang suhunya nyaman untuk kaki Saselovers. Supaya kulit tidak menjadi keriput dan kering, Saselovers bisa 20-30 menit untuk merasakan manfaat optimal. Selamat mencoba dirumah, Saselovers!

Share this post